Integraler Hatha Yoga Mittelstufenkurs

Kurse mit verschiedenen Themenschwerpunkten

Diese Kurse knüpfen an den Integralen Yoga II Kurs an und richten sich an geübte Yogaschüler, die ihre Praxis vertiefen und regelmäßig in der Gruppe üben möchten. Voraussetzung ist eine gewisse Fitness sowie Vertrautheit mit den in den Level I und Level II Kursen vermittelten Übungen.

Du kannst teilnehmen, wenn du entweder den Integralen Yoga II Aufbaukurs besucht hast oder nach Rücksprache mit Maiīke zugelassen wirst.

Die Kurse bauen aufeinander auf und legen den Fokus auf verschiedene Schwerpunkte innerhalb der Mittelstufenpraxis, um deine Integrale Hatha Yogapraxis systematisch zu erweitern.

Für alle, die noch tiefer eintauchen möchten: Die integrale Yogapraxis wird im Yogi:ni Training Intensive in Theorie und Praxis weiter vertieft.


Themenkurse Mittelstufe

 

Integraler Hatha Yoga: Asana Intensive
In diesem Kurs verfeinerst du deine Ausrichtung in der Hatha Yogapraxis und entdeckst Variationen von Asanas, die dich von der Mittelstufe bis zu fortgeschrittenen Übungen führen. Ergänzt wird die Praxis durch abwechslungsreiche Pranayama-Techniken, die deine Atemkontrolle und innere Balance fördern, sowie der fortgeschrittenen Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.
Kursstart 14.05.2025: Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursstart 07.08.2025: Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursstart 05.11.2025: Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursleitung: Maiīke Devī
Kursraum: Ganesha MondLicht Seminarraum

 

Integraler Hatha Yoga Mittelstufe: Chakra Yoga
Dieser Kurs verbindet die Grundlagen der Mittelstufenreihe aus Asanas und Pranayamas mit der faszinierenden Welt der Chakren. In jeder Einheit widmen wir uns einem anderen Chakra und dessen Themenfeld, um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen. Eine harmonische Praxis für alle, die tiefer in die energetische Dimension des Yoga eintauchen möchten.
Kursstart 15.05.2025: Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursstart 06.08.2025: Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursleitung: Maiīke Devī
Kursraum: Ganesha MondLicht Seminarraum

 

Integraler Hatha Yoga: Mentaltraining
In diesem Kurs bilden Asanas und Pranayamas der Mittelstufenreihe die Basis. Ergänzt wird die Praxis durch kraftvolle Mentaltechniken, inspirierende Affirmationen und philosophische Impulse aus Raja und Jnana Yoga. Eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist stärkt und tiefere Einsichten in die yogische Weisheit vermittelt.
Kursstart 06.11.2025: Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursstart 04.02.2026: Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr (12 Einheiten)
Kursleitung: Maiīke Devī
Kursraum: Ganesha MondLicht Seminarraum

Mattenplatz-Reservierung

Bitte reserviere deinen Mattenplatz für die Kurstermine, an denen du teilnehmen möchtest. So können wir die Gruppengröße besser planen und du sicherstellen, dass dein Platz für dich bereitsteht.

Die Reservierung erfolgt ganz einfach über unser Buchungsprogramm – wähle deinen Wunschtermin und buche dich ein.

Für Inhaber einer 10er-Karte:
Du kannst deine Reservierung bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Bei späteren Stornierungen wird ein Punkt von deiner 10er-Karte abgezogen.

Wir freuen uns auf dich! 😊