Integrale Hatha Yogakurse
zwischen Buchholz in der Nordheide und Jesteburg
"Hatha Yoga lehrt uns, den Körper als den Bogen zu benutzen, die Asana wie den Pfeil und die Seele als das Ziel."
[B.K.S.Iyengar]
In unseren Hatha Yogakursen lernst du die Grundlagen des klassischen Yogawegs oder vertiefst deine Praxis.
Mit achtsamen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation stärkst du Körper, Geist und förderst deine spirituelle Entwicklung.
Die Kurse helfen dir, innere Balance zu finden, Flexibilität und Kraft aufzubauen und tiefe Entspannung zu erleben.
Hier findest du deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, innerem Frieden und einer tieferen Verbindung zu dir selbst.
Hier geht es zu den Hatha Yogakursen:
